Ρύθμιση. Σταθερότητα. Επανασύνδεση.
Μέσα από συνειδητή κίνηση και αναπνοή.

Ξέρω πώς είναι να είσαι η τελευταία προτεραιότητα στη λίστα σου. Όταν το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται σε διαρκή ένταση, το Pilates δεν είναι πολυτέλεια είναι η δική σου ανάσα.

Στο Bodythinks, η κίνηση γίνεται το καταφύγιό σου. Δεν χρειάζεται να «χωρέσεις» τη γυμναστική στο πρόγραμμά σου, αλλά να δώσεις στο σώμα σου την αποφόρτιση που του οφείλεις.
Επιбеξε τον τρόπο που σου ταιριάζει σήμερα:

Δεν είναι εγωιστικό να σε φροντίζεις. Είναι υποχρέωση.

Self-Love On Demand

Η δική σου ψηφιακή βιβλιοθήκη.

10-30 λεπτά αρκούν για να αλλάξει η μέρα σου.

H δική σου στιγμή αποσυμπίεσης, όποτε τη χρειαστείς. Μια ψηφιακή βιβλιοθήκη Pilates σχεδιασμένη για να ηρεμεί το νευρικό σύστημα και να δυναμώνει το σώμα, στον δικό σου ρυθμό.

Από 30,00€

Ανακάλυψε τη Βιβλιοθήκη.

⏳ 2 εβδομάδες On Demand Pilates!
Πάρε πρόσβαση σε βιντεοσκοπημένα μαθήματα με έτοιμο πρόγραμμα 2 εβδομάδων. Ιδανικό για να δοκιμάσεις το Pilates On Demand και να δεις πώς ταιριάζει στη ρουτίνα σου.

Μόνο 16,00€

Ξεκίνα Σήμερα

Outdoor Pilates Session

Η δική σου outdoor στιγμή φροντίδας στο Πεδίον του Άρεως.

Αποσυνδέσου από την οθόνη του υπολογιστή, άφησε πίσω σου τους ρυθμούς της πόλης και έλα να γυμναστούμε παρέα στη φύση. Τα Outdoor Pilates μαθήματα του Body Thinks είναι σχεδιασμένα για να σου προσφέρουν την απόλυτη ισορροπία: ενδυνάμωση, ευλυγισία, βαθιά αποφόρτιση του νευρικού συστήματος και το πιο όμορφο vibe της ομάδας.
Είτε προτιμάς ένα αναζωογονητικό πρωινό energy boost, είτε ένα χαλαρωτικό mid-week sunset session, υπάρχει μια θέση στο γρασίδι που σε περιμένει!

Δες το Πρόγραμμα & Κλείσε Θέση

Self-Love Spot| 1:1 Personal Session

Το σώμα σου, οι ανάγκες σου, η δική σου ώρα.

Όταν το νευρικό σου σύστημα βρίσκεται σε διαρκή ένταση, η εξατομικευμένη φροντίδα δεν είναι πολυτέλεια είναι ανάγκη. Στα Personal Sessions, η προσοχή μου είναι 100% στραμμένη σε σένα.
Μαζί, θα δημιουργήσουμε ένα πρόγραμμα που σέβεται τους ρυθμούς σου, είτε ο στόχος σου είναι η ενδυνάμωση και η αποκατάσταση, είτε η ανακούφιση από το βάρος της καθημερινότητας. Στόχος μας δεν είναι απλώς η άσκηση, αλλά να βρεις ξανά τη σύνδεση με τον εαυτό σου μέσα από ένα σώμα δυνατό και ήρεμο.

Εσύ επιλέγεις τη διάρκεια και τη συχνότητα, εγώ σου προσφέρω 100% προσοχή, προσαρμογή ασκήσεων και στοχευμένα αποτελέσματα.

Self Love 1:1 Pilates Session

Η απόλυτη ιεροτελεστία επανασύνδεσης με το σώμα σου. 60 λεπτά αποκλειστικής προσοχής, όπου συνδυάζουμε το Pilates με σωματικές τεχνικές αποφόρτισης. Μια συνεδρία βαθιάς ενδυνάμωσης και ηρεμίας, σχεδιασμένη να απελευθερώσει την αποθηκευμένη ένταση και να σου χαρίσει απόλυτη ισορροπία.

Disscovery Session(30′) -30,00€

Full Somatic Experience (60′) – 40,00€

Κλείσε τη συνεδρία

Focus: 4 Personal Sessions

4 συνεδρίες αφιερωμένες αποκλειστικά σε σένα. Συνδυάζουμε τη δύναμη του Pilates με την προσοχή που απαιτεί το νευρικό σου σύστημα, για να δουλέψεις στοχευμένα, με ασφάλεια και χωρίς πίεση. Γιατί η σωστή κίνηση είναι η καλύτερη φροντίδα

70,00€

Ξεκίνα με 4 συνεδρίες

Progress: 8 Personal Sessions

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα προσωπικής καθοδήγησης για να αποκτήσεις συνέπεια, πρόοδο και ουσιαστικά αποτελέσματα. 8 ατομικές συνεδρίες Pilates σχεδιασμένες να χτίσουν ένα σώμα δυνατό και ανθεκτικό, προσφέροντάς σου τη σταθερότητα που χρειάζεσαι για να ανταπεξέρχεσαι στην καθημερινότητα με αυτοπεποίθηση.

130,00€

Επένδυσε στη συνέπειά σου.

Express Self-Care (30′)

Το αγαπημένο των Busy Women!

Για τις μέρες που ο χρόνος είναι περιορισμένος, αλλά η ανάγκη σου για φροντίδα μεγάλη. Μια γρήγορη, στοχευμένη personal συνεδρία 30 λεπτών που σε γεμίζει ενέργεια και αποφορτίζει το νευρικό σου σύστημα, χωρίς να πιέζει το πρόγραμμά σου. Γιατί ακόμη και 30 λεπτά αρκούν για να νιώσεις ξανά παρούσα.

88,00€

Βρες χρόνο για σένα

Live Group Sessions

Καλώς ήρθες στον δικό σου προσωπικό κύκλο ευεξίας. 🤎
Η κίνηση είναι η γλώσσα του σώματος. Φέτος, τα groups μας αλλάζουν φιλοσοφία: δεν είναι απλώς ένα μάθημα pilates, είναι ένα αποκλειστικό ραντεβού φροντίδας για τον εαυτό σου και την ηρεμία σου.
Σχεδίασα αυτόν τον κλειστό κύκλο 6 εβδομάδων, το PILATES RESET, ειδικά για εσένα που περνάς ώρες καθιστή μπροστά σε μια οθόνη. Στόχος μας δεν είναι να ιδρώσεις, αλλά να ξεκλειδώσεις.
Εδώ θα βρεις τη λύση για:
🤎Την απελευθέρωση της έντασης από τον αυχένα και τη μέση.
🤎 Την ενδυνάμωση του κορμού με ασφάλεια, από το σπίτι σου.
🤎Τη βελτίωση της στάσης και την απόκτηση σιγουριάς στην κίνησή σου.

Δώσε στον εαυτό σου τον χρόνο και την προσοχή που του αξίζει.

Ανακάλυψε το Pilates Reset