Είναι ένα σύνδρομο που μας αφορά όλους. Ιδιαίτερα όμως όσους κάνουν καθιστική ζωή. Οι γλουτοί μας αποτελούνται από τρεις μυς: 1. το μείζονα γλουτιαίο μυ, 2. το μέσο γλουτιαίο μυ 3. και τον ελάσσονα γλουτιαίο μυ. Όσοι κάθονται πολλές ώρες μέσα στην ημέρα και δεν γυμνάζονται ώστε να εκγυμνάσουν και τους γλουτιαίους μύες ενδέχεται ναΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Σύνδρομο Ανενεργών Οπισθίων – Γλουτών.»
Body Thinks Pilates 