εγκάρσιος κοιλιακός και πιλατες

Πάμε να δούμε τι είναι ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς. Ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς είναι ο βαθύτερος από τους 6 κοιλιακούς μυς. Εκτείνεται μεταξύ των πλευρών και της λεκάνης, τυλίγοντας τον κορμό από μπροστά προς τα πίσω. Οι ίνες αυτού του μυ είναι οριζόντιες και δένονται όπως μια ζώνη στήριξης της πλάτης. Με αυτόν τον τρόπο,ΣυνέχειαΣυνέχεια ανάγνωσης «Εγκάρσιος κοιλιακός»