Self-Love Pilates 1:1 Session

Αν νιώθεις ότι το σώμα σου χρειάζεται κάτι πιο εξατομικευμένο, ήρεμο και ουσιαστικό,
τότε το Self-Love Pilates 1:1 Session είναι για εσένα.

Δεν είναι ένα απλώς ένα μάθημα.
Είναι ένα μάθημα σύνδεσης με το σώμα σου.

🤍 Τι θα δουλέψουμε μαζί

Στο μάθημα αυτό εστιάζουμε:

στη συνειδητή αναπνοή και ρύθμιση του νευρικού συστήματος
Με σεβασμό σε πόνους, τραυματισμούς ή ιδιαιτερότητες.

🌿 Τι περιλαμβάνει το session:
✔️ Σύντομη αξιολόγηση σώματος
✔️ Εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων
✔️ Διορθώσεις & καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο
✔️ Εργασία με την αναπνοή
✔️ Αποσυμφόρηση από ένταση & stress

🧘‍♀️ Είναι για εσένα αν… θέλεις να επενδύσεις στον εαυτό σου με φροντίδα θέλεις καθοδήγηση προσαρμοσμένη στο σώμα σου έχεις ενοχλήσεις (μέση, αυχένα, ισχίο κλπ.) θέλεις να εντάξεις ήπια άσκηση στην καθημερινότητά σου αναζητάς έναν πιο συνειδητό τρόπο κίνησης & αναπνοής

💳 Τιμές

✨ Συνεδρία γνωριμίας (30’)
Εισαγωγική συνεδρία για να γνωριστούμε και να αξιολογήσουμε τις ανάγκες σου
30€
✨ Κανονική συνεδρία 1:1 (50’)
Εξατομικευμένο Pilates Session
40€

📍 💻Πώς πραγματοποιούνται
Τα μαθήματα πραγματοποιούνται online μέσω Zoom, κατόπιν συνεννόησης για ημέρα και ώρα.
Μετά την κράτησή σου, θα επικοινωνήσω μαζί σου προσωπικά για να κανονίσουμε το ραντεβού μας 🤍

🤍 Κλείσε τη θέση σου

🤍 Μικρή υπενθύμιση
Αυτός ο χρόνος είναι για εσένα.
Για να ακούσεις το σώμα σου.
Για να κινηθείς χωρίς πίεση.
Για να νιώσεις ξανά καλά μέσα σου.

Αν νιώθεις ότι αυτό είναι που χρειάζεσαι αυτή τη στιγμή, αλλά χρειάζεσαι καθοδήγηση
μπορείς να συμπληρώσεις τη φόρμα επικοινωνίας.
Θα χαρώ πολύ να σε καθοδηγήσω 🤍

📌 Όροι Κράτησης

• Σε περίπτωση ακύρωσης, απαιτείται ενημέρωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν
• Σε διαφορετική περίπτωση η συνεδρία χάνεται
• Τα ραντεβού πραγματοποιούνται online μέσω Zoom
• Μετά την πληρωμή, θα επικοινωνήσουμε για τον ορισμό ημέρας & ώρας

Body Thinks

Follow For More

• Instagram
• Facebook
• YouTube

Κάνε εγγραφή στο Newsletter για να ενημερώνεσαι.

Πληρωμές και Όροι.

𝑴𝒂𝒅𝒆 𝑾𝒊𝒕𝒉 𝑳𝒐𝒗𝒆!💜