Time for Me Express Pilates 30’

Δεν έχεις χρόνο για σένα;
Η μέρα σου γεμίζει από υποχρεώσεις δουλειά, παιδιά, σπίτι και κάπου εκεί, χάνεται η ανάγκη σου να νιώσεις καλά μέσα στο σώμα σου.

Θες κάτι που να «χωράει» στη ζωή σου, όχι να σου την δυσκολεύει.

🔸 Θες να δυναμώσεις το σώμα σου.
🔸 Να καθαρίσεις το μυαλό σου.
🔸 Να νιώσεις ξανά ότι φροντίζεις εσένα.

🌿 Γι’ αυτό δημιούργησα το Time for Me – Express Pilates 30’.
Ένα προσωπικό μάθημα PILATES μόνο για σένα με 30 λεπτά ουσιαστικής άσκησης.
Εστιάζουμε κάθε φορά σε διαφορετικές μυϊκές ομάδες, με ρυθμό, ενέργεια και αναπνοή.

💫 Ιδανικό για κάθε γυναίκα που θέλει ένα γρήγορο boost χωρίς να θυσιάζει ποιότητα και φροντίδα.

✨ Πρώτη φορά μαζί;
Πριν ξεκινήσουμε τα κανονικά μαθήματα, κάνουμε 2 δοκιμαστικές συναντήσεις.
▫️ Στην πρώτη, γνωριζόμαστε, συζητάμε το ιστορικό σου και τις ανάγκες του σώματός σου.
▫️ Στη δεύτερη, κάνουμε ένα δοκιμαστικό μάθημα Pilates, ώστε να νιώσεις τη μέθοδο και τον τρόπο που δουλεύουμε μαζί.
Έτσι ξεκινάμε με ασφάλεια, σωστή καθοδήγηση και χωρίς πίεση.

🧘‍♀️ Personal • Express • Αποτελεσματικό

Η Διάρκεια του κάθε μαθήματος είναι 30 λεπτά.

8 μαθήματα (30’) τον μήνα

88,00€

Είσαι έτοιμη να το ξεκινήσεις; Κλείσε τώρα!

Αποδεκτές ΌΛΕΣ οι κάρτες