Τι είναι η ριζοπάθεια και πως θα ανακουφιστούμε.

Ριζοπάθεια τι είναι.

Ριζοπάθεια είναι η πάθηση που συνδέεται με τη συμπίεση των νευρικών ριζών στη σπονδυλική στήλη. Η συμπίεση των νευρικών ρίζων από την μεταβολή τον σπονδύλων και τον μεσοσπονδύλιων δίσκων ονομάζεται ριζοπάθεια.

Πώς προκαλείται.

Η ριζοπάθεια προκαλείται όταν μεταβάλλετε το περιβάλλον των οστών ή των χόνδρων λόγω φθοράς ή από ρήξη ή λόγω τραυματισμού και σαν αποτέλεσμα αυτών των αλλαγών ασκείται πίεση στη ρίζα ενός νεύρου. Η συμπίεση των νευρικών ριζών μπορεί να τους προκαλέσει φλεγμονή, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει σε πόνο, αδυναμία και μούδιασμα. Η φλεγμονή της νευρικής-νωτιαίας ρίζας, αυτής που εξέρχεται από τον νωτιαίο μυελό, ονομάζεται ριζίτιδα.

Η σπονδυλική στήλη αποτελείται από μία ομάδα οστών που ονομάζονται σπόνδυλοι, από το κέντρο των οποίων διέρχεται ο νωτιαίος μυελός. Οι σπόνδυλοι είναι υπεύθυνοι για την προστασία των οστών και επιτρέπουν την ελεύθερη κίνηση του σώματος. Οι τρύπες που υπάρχουν σε κάθε πλευρά των σπονδύλων επιτρέπουν τη διέλευση νεύρων προς διάφορα σημεία του σώματος. Το κομμάτι του νεύρου που εξέρχεται από τον νωτιαίο μυελό και τους σπονδύλους της σπονδυλικής στήλης λέγεται “νευρική ρίζα”.

 Η ριζίτιδα και η ριζοπάθεια μπορεί να συνυπάρχουν και να οφείλονται στις ίδιες αιτίες ή αρχικά κάποιος που εμφανίζει ριζίτιδα να αποκτήσει ριζοπάθεια, η οποία περιλαμβάνει την απώλεια αισθητικών και κινητικών λειτουργιών λόγω της συμπίεσης των νευρικών ριζών.

Είδη ριζοπάθειας .

Η ριζοπάθεια μπορεί να παρουσιάζει διαφορετικά συμπτώματα και να έχει διαφορετική ονομασία, ανάλογα με το σημείο της σπονδυλικής στήλης όπου εντοπίζεται.

Κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, η συμπίεση των νευρικών ριζών λαμβάνει χώρα σε διάφορες περιοχές της σπονδυλικής στήλης και αναλόγως της περιοχής, η ριζοπάθεια διακρίνεται σε αυχενική, θωρακική ή οσφυϊκή.

 

Οσφυϊκή ριζοπάθεια

Όταν η ριζοπάθεια εμφανίζεται στο κάτω μέρος της πλάτης -στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης- είναι γνωστή ως οσφυϊκή ριζοπάθεια, ή αλλιώς ως ισχιαλγία, επειδή συχνά εμπλέκονται οι νευρικές ρίζες που απαρτίζουν το ισχιακό νεύρο (συνήθως Ο4, Ο5 και Ι1). 

Το κάτω μέρος της πλάτης αποτελεί την περιοχή που επηρεάζεται συχνότερα από αυτό το είδος ριζοπάθειας. 

Η εκδήλωση της οσφυϊκής ριζοπάθειας περιλαμβάνει τον πόνο που αντανακλά από την οσφυϊκή περιοχή στο πόδι, κατά μήκος της νευρικής ρίζας που πλήττεται. 

Η οσφυϊκή ριζοπάθεια μπορεί να προκληθεί από κάθε πάθηση που περιλαμβάνει τη συμπίεση ή τον ερεθισμό των οσφυϊκών νευρικών ριζών, ενώ συνδέεται με την ελάττωση ή απουσία των μυϊκών αντανακλαστικών των εν λόγω μυών, επιδρώντας στην αισθητικότητα και την κινητικότητα τους.

Αυχενική ριζοπάθεια

Η αυχενική ριζοπάθεια προκαλείται λόγω της συμπίεσης των νευρικών ριζών στην περιοχή του αυχένα -στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. 

Επειδή οι ρίζες των νεύρων σε αυτήν την περιοχή της σπονδυλικής στήλης ελέγχουν κυρίως τις αισθήσεις στα χέρια και τις παλάμες, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν συμπτώματα όπως αδυναμία, αίσθηση καψίματος, μυρμήγκιασμα, απώλεια της αίσθησης στον ώμο, το χέρι, την παλάμη ή ακόμη και τα δάχτυλα. 

Θωρακική ριζοπάθεια

Η θωρακική ριζοπάθεια αναφέρεται στις συμπιεσμένες νευρικές ρίζες που βρίσκονται στη θωρακική περιοχή της σπονδυλικής στήλης, δηλαδή στο άνω μέρος της σπονδυλικής στήλης. 

Τα συγκεκριμένα νεύρα είναι υπεύθυνα για τον έλεγχο των μυών και την ευαισθησία του δέρματος στο στήθος και στα πλευρά. 

Αυτό το είδος ριζοπάθειας δεν είναι σύνηθες και συχνά παρερμηνεύεται ως έρπης ζωστήρας.

Η πίεση στο στήθος και τον κορμό αποτελούν τα συχνότερα συμπτώματα, σε συνδυασμό με πόνο και μούδιασμα στο μπροστινό μέρος του σώματος.

Ριζοπάθεια πρόληψη ή αντιμετώπιση.

• Διατηρώντας μία καλή φυσική κατάσταση με καθημερινές ασκήσεις ενδυνάμωσης του σώματος για την προστασία της σπονδυλικής στήλης 
• Διατηρώντας ένα υγιές σωματικό βάρος
• Διατηρώντας σωστή στάση σώματος κατά την εργασία και την άθληση 
• Χρησιμοποιώντας ασφαλείς τεχνικές άρσης βαριών αντικειμένων για την πρόληψη τραυματισμών στην πλάτη και τη μέση, όπως λύγισμα των γονάτων και όχι της πλάτης
• Κάνοντας τακτικά διαλείμματα κατά την πραγματοποίηση κάποιας επαναλαμβανόμενης δραστηριότητας
• Επιλέγοντας παπούτσια που υποστηρίζουν σωστά την καμάρα του ποδιού και αποφεύγοντας τα ψηλά τακούνια για συνεχόμενες περιόδους

Ριζοπάθεια πρόληψη ή αντιμετώπιση με διατατικές ασκήσεις.

Κατά τη πρόληψη της ριζοπάθειας κάνουμε στοχευμένες διατάσεις και κινησιολογίας σε όλο το εύρος κίνησης της σπονδυλικής στήλης. Στην αντιμετώπιση όμως θα εντάξουμε στην καθημερινότητα μας διατατικές ασκήσεις ,τις οποίες μας της έχει συνταγογραφήσει είτε ο ορθοπεδικός μας, κατά την διάγνωση της ριζοπάθειας, είτε ο ειδικός άσκησης έπειτα από συνεννόηση με τον ορθοπεδικό μας.